Co to Żeń-szeń syberyjski?

Żeń-szeń syberyjski, znany także jako eleuterokok, to roślina z rodziny Araliaceae, która występuje w lasach Syberii, Korei i Chin. Jest to roślina zimozielona, która osiąga wysokość do 3 metrów. W medycynie ludowej roślina ta jest używana jako adaptogen, czyli substancja, która pomaga organizmowi dostosować się do stresu i zwiększyć jego wydajność fizyczną i umysłową. Ze Żeń-szenia syberyjskiego uzyskuje się preparaty o właściwościach leczniczych, stosowane m.in. w celu zwiększenia odporności organizmu, poprawy koncentracji i pamięci, a także w leczeniu depresji i innych zaburzeń nastroju.

Zaufali mi najlepsi:

Jakie właściwości lecznicze wykazuje żeń-szeń syberyjski?

Żeń-szeń to występująca dziko roślina, która pochodzi z Azji. Dawniej występowała ona na obszarze wschodniej Rosji, Chin, Korei i Japonii. Roślina znajduje szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej i ziołolecznictwie. Warto tutaj wspomnieć, że dawniej żeń-szeń syberyjski powszechnie występował dziko. Niestety nadmierne zbieranie tej rośliny doprowadziło do zmniejszenia jej występowania. Obecnie żeń-szeń jest uprawiany w krajach, gdzie klimat jest chłodniejszy.

Na co pomaga żeń szeń syberyjski?

Żeń-szeń syberyjski, podobnie jak inne odmiany żeń-szenia, przypisuje mu się szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych, chociaż większość z nich nie została potwierdzona w badaniach klinicznych.

Według niektórych badań, żeń-szeń syberyjski może pomóc w:

• poprawie zdolności poznawczych i koncentracji uwagi
• zmniejszeniu objawów zmęczenia i stresu
• poprawie wydolności fizycznej i wytrzymałości
• zwiększeniu odporności organizmu na choroby
• obniżeniu poziomu cukru we krwi i regulacji poziomu cholesterolu

Należy jednak pamiętać, że większość tych efektów opiera się na badaniach in vitro lub na zwierzętach, a ich wpływ na zdrowie ludzkie nie jest jeszcze w pełni zbadany i potwierdzony. Przed zastosowaniem żeń-szenia syberyjskiego jako leku należy skonsultować się z lekarzem.

REKLAMA

Koniecznie zobacz NAJLEPSZE szkolenie z Facebooka na rynku

Link do kursu: szkolenie Facebook Ads

Koniec reklamy.

Gdzie żeń-szeń znajduje zastosowanie w przemyśle?

Żeń-szeń syberyjski znajduje zastosowanie w lecznictwie, gdzie wykorzystuje się go do łagodzenia objawów niektórych chorób i kosmetologii. Roślina była już ceniona tysiące lat temu w starożytnych Chinach. Obecnie popularne są preparaty, które bazują na tej roślinie. Przypisuje się jej działanie wspomagające seksualność. Żeń-szeń traktowany jest jak afrodyzjak i często jest składnikiem suplementów na potencję.

Na co jest żeń-szeń syberyjski?

Żeń-szeń wspomaga prawidłową pracę mózgu i koncentrację. Zaleca się stosowanie suplementów z tą rośliną przy intensywnej nauce. Uczniowie i studenci chwalą sobie łatwiejsze przyswajanie wiedzy po stosowaniu suplementów na bazie Żeń-szenia. Osoby mające problemy psychiczne również powinny stosować tę roślinę. Przypisuje się jej łagodzenie stanów depresyjnych, lękowych i poprawę samopoczucia. Musimy jednak pamiętać, że żeń-szeń syberyjski jedynie łagodzi objawy, a nie jest lekiem. W przypadku zaburzeń na tle psychicznym należy niezwłocznie zgłosić się do psychologa lub psychiatry. Niekiedy wskazana jest długotrwała psychoterapia i stosowanie leków. Suplement diety bazujący na żeń-szeniu może jedynie pełnić funkcję wspomagającą.

Czy warto brać żeń-szeń?

Suplement na bazie żeń-szenia syberyjskiego zdecydowanie warto włączyć do swojej diety. Roślina ta wykazuje właściwości wspomagające pracę układu krążenia, kondycje organizmu i obniża poziom cholesterolu. Osoby zażywające żeń szeń syberyjski odczuwają większą ilość energii. Suplement powinny stosować osoby, które skarżą się na uczucie ciągłego zmęczenia. Polecany jest w stanach stresowych i wymagających skupienia uwagi. Jest to idealny suplement dla studentów, którzy szykują się do ważnego egzaminu. Stosowanie żeń-szenia zwiększa poziom koncentracji i poprawia pracę mózgu. Żeń-szeń syberyjski to jednak roślina, która działa jak afrodyzjak dla mężczyzn.

Wykazuje korzyści, które poprawiają potencję i zwiększają doznania seksualne. Działanie to jest spowodowane związkami o nazwie ginsenozydy. Związki zawarte w żeń-szeniu powodują poprawę krążenia i likwidują problemy z erekcją. Ginsenozydy są pozyskiwane z liści żeń-szenia i wpływają korzystnie na pracę układu immunologicznego.

Wśród rośliny tej spotykamy się z kilkoma jej odmianami. W zależności od odmiany inne są jej właściwości i efektywność działania. W przypadku problemów z potencją najbardziej ceniony jest żeń-szeń koreański. Udowodniono, że pomaga on mężczyzną w utrzymaniu dłuższej erekcji i poprawia ich witalność. Warto tutaj wspomnieć, iż żeń-szeń koreański oddziałuje również na kobiety i skutecznie wspiera ich libido.

Jak stosować żeń szeń syberyjski?

Żeń-szeń najczęściej jest stosowany w dwóch postaciach – herbaty i suplementów w tabletkach. Picie herbaty wykazuje podobne działanie do korzenia tej rośliny. Wzmacnia pracę serca, poprawia pamięć i wspiera potencję. Przygotowanie herbaty jest banalnie proste i należy jedynie zalać szklankę z żeń-szeniem syberyjskim gorącym wrzątkiem. Musimy jedynie pamiętać, by pozwolić herbacie się zaparzyć. Składniki muszą się dostać do wody.

Po zalaniu herbaty z żeń-szeniem należy odczekać około czterdzieści minut. Najlepiej herbatę pić dwa razy dziennie, by dostarczyć do organizmu potrzebne mikroelementy. Żeń-szeń może być również stosowany w postaci tabletek. Suplement na bazie tej rośliny z łatwością dostaniemy w każdej aptece lub sklepie zielarskiej. Roślinę z łatwością zamówimy również w aptekach internetowych. Stosując suplementy z żeń-szenia musimy jednak uzbroić się w cierpliwość. Działanie tej rośliny nie jest natychmiastowe i najlepiej skutkuje dłuższa kuracja. Najlepsze efekty odczujemy po około trzech miesiącach stosowania suplementu w tabletkach lub picia herbaty.

Z czym nie łączyć żeń-szenia?

Regularne zażywanie żeń-szenia należy ograniczyć, gdy bierzemy niektóre leki. Żeń-szeń nie jest zalecany dla osób, które stosują leki przeciwzakrzepowe. Jego działanie usprawnia krążenie krwi i pobudza pracę serca. Nie powinno się również stosować żeń-szenia, jeśli jesteśmy miłośnikami kawy. Dla bezpieczeństwa możemy skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem pierwszego kontaktu, który pomoże nam zdecydować zakup tego suplementu.

Po jakim czasie zaczyna działać żeń-szeń?

Czas, po którym zaczyna działać żeń-szeń syberyjski, może być różny w zależności od sposobu jego spożycia oraz indywidualnych cech organizmu. Niektórzy ludzie zauważają działanie już po kilku godzinach, podczas gdy inni potrzebują kilku dni regularnego stosowania suplementu, aby zobaczyć pozytywne efekty. Ogólnie rzecz biorąc, należy odczekać przynajmniej kilka dni, aby ocenić, czy żeń-szeń syberyjski działa na organizm.

Na co szkodzi żeń-szeń?

Podobnie jak w przypadku innych ziół i suplementów diety, nadmierne spożycie żeń-szenia może prowadzić do działań niepożądanych. Nie zaleca się spożywania go w dawkach większych niż zalecane, ponieważ może to prowadzić do problemów trawienno-jelitowych, biegunki, bólu głowy, bezsenności, a także podwyższenia ciśnienia krwi u niektórych osób. Osoby, które przyjmują leki na receptę lub mają inne schorzenia, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji żeń-szeniem.

Z czym nie łączyć żeń-szenia?

Nie powinno się łączyć żeń-szenia z niektórymi lekami, szczególnie z lekami przeciwzakrzepowymi i lekami obniżającymi ciśnienie krwi, ponieważ może to wpłynąć na interakcję między nimi, co może prowadzić do działań niepożądanych. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem żeń-szenia, zwłaszcza jeśli stosuje się jakieś leki lub ma się jakieś schorzenia.

Czy żeń-szeń podnosi testosteron?

Testosteron odgrywa ważną rolę w życiu każdego mężczyzny. Odpowiada za seksualność, uwidocznienie cech męskich, ton głosu i rozrost masy mięśniowej. Testosteron wpływa na wygląd i atrakcyjność sylwetki. Hormon ten odgrywa również ważną rolę u kobiet, gdzie odpowiada za libido i należyte funkcjonowanie jajników. Stosowanie żeń-szenia w postaci suplementów skutecznie podwyższa poziom testosteronu w organizmie. Jest to idealne rozwiązanie dla sportowców, którzy powinni suplementować się tą rośliną. Prawidłowe wydzielanie testosteronu jest ważne dla nich do tego, by osiągnąć lepsze efekty w sporcie i zbudować mięśnie.

Podsumowanie wpisu pt. “Żeń-szeń syberyjski – jakie są jego właściwości?”

Co myślisz o dzisiejszym wpisie? Może chcesz coś dodać od siebie?
Napisz w komentarzu!

• szkolenia online
• szkolenia u Ciebie w firmie i doradztwo-konsulting
• agencja SEO/SEM

Co myślisz o moim nowym wpisie na blogu?

A może masz pytanie dotyczące strategii lub techniki jak działać najlepiej?

Tak czy inaczej, chciałbym usłyszeć, co masz do powiedzenia.

Więc śmiało, teraz udostępnij ten wpis na swoich social mediach i zobacz co inni mają do powiedzenia.